76人锋线核心杰伦-布朗坦言：减重计划助我全面提升运动表现

2026-08-07

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NBA休赛期训练如火如荼，费城76人队当家球星杰伦-布朗近日在社交媒体直播中分享了自己的训练成果。这位全明星前锋透露，通过系统性的减重计划，目前体重已成功减轻约3.2公斤。

"这个夏天我把提升灵活性作为首要目标，"布朗向球迷展示训练成果时表示，"现在的脚步移动明显更加轻盈，弹跳爆发力和横向移动速度都得到了显著提升。"这位正值当打之年的锋线悍将特别强调，减重计划是为了在场上更好地应对马克西、埃奇库姆和詹姆斯等新生代球员的挑战。

上赛季出战的71场常规赛中，布朗场均贡献28.7分6.9篮板5.1助攻的全能数据，投篮命中率维持在47.7%。值得注意的是，29岁的他不仅保持着场均34.4分钟的高强度输出，更首次达成了单赛季三分命中数突破200记的里程碑。

"减重后最直观的感受就是落地缓冲更稳定，突破启动更有爆发力，"布朗补充道，"新赛季我们有机会创造历史，现在我已经迫不及待想要重返赛场了。"在结束了短暂的季后赛之旅后，布朗决定提前开启训练模式，目前看来这次科学减重显然收到了预期效果。

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